本当の気持ちに気づく２つのメリット
明日は私たちのてぃーたいむを開催します。
対話を通して、自分自身の本当の気持ちを知る喜びや、
自分自身の中から湧いてくる想いを、体験していただきたいです。
今の自分よりも、より良い自分になっていきたいという方、一緒に対話の時間を過ごしませんか？
（文：佳奈子）
最近、人と接しながら、
あ、私変わったな〜。と感じることがありました。
きっかけは、”自分の本当の気持ちはこれかぁ〜”と、気づいたことでした。
富山でのワークショップを経て、
その時のことを何度も何度も思い出す中で、
自分の中の本当の声、というか、気持ちに気づけたことがありました。
これは、私が長年探していたもので、
どこにあるのか分からない感覚がありました。
かなり曖昧な書き方になってしまっていますが、、、
とにかく、自分の中で、本当の気持ちに出会えた体験がありました。
これをきっかけに、
得られたことが２つあったので、ご紹介したいと思います。
本当の気持ちに気づく２つのメリット
以下の２つのメリットを得ることができました。
①等身大の自分に気づくことができ、楽な感覚と、喜びを感じている。
②目の前の方の言っていることを、そのまま受け取っている、という安心感と、喜びを感じている。
私は、ずっと、自分の言っていることが嘘っぽいような、嘘ではないのに、なんとなく嘘を言っているような、
疑わしい自分を感じていました。
この感覚が、ずっと苦しくもあったのですが、
自分はこう感じている、ということを素直に出せる感覚が得られるようになりました。
そして、自分の気持ちを素直に感じられるようになったら、
今度は関わる方の気持ちも、感じられるようになってきました。
これまで、自分と同じように嘘っぽい、と感じる人の発言を、
疑ってしまう自分がいました。
斜めから人を見るような態度は、自分も苦しかったと思います。
ですが今は、
相手の方が、言っていることを、そのまま、信じられる自分がいて、
嘘（？）だったとしても、それでもその方がそう言われることをそのまま受け取っていこう、という気持ちを感じています。
本当なのか？などと、余計なことを考えなくていいせいか、とても楽ですし、
楽しい感覚があります。
自分の気持ちを感じられ、自分はこう感じているんだ、と信じられることは、
他の方の言われていることも信じられる、という、
見える世界が変わって、幸せなことだと感じています。
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“対話の場が当たり前の世の中”を目指して活動しています。
■zoom【21:30〜23:00 私たちのてぃーたいむ ー対話を通して人と繋がるー 】
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